また体調不良…

こんにちは。

今朝、朝ごはんに、先日コストコで買って冷凍しておいたパンをオーブントースターで焼いたのとコーヒーを飲みました。
コーヒーは一日一杯程度なら飲めます。体調によっては胃が痛くなることもあるのでなるべくミルクを入れるようにしていますがミルクがなかったのでブラックで。

そしたらすぐおなかが痛くなってトイレに籠りました。
あ〜もう、何故なの…
コーヒーで胃が痛くなる時は胃酸やゲップが上がってくる感じなのですが、今日は明らかにおなかでした。ちっちゃいパン３つしか食べてないのに…
せっかく食材沢山買ってもらったのに、なかなか調理ができません…
しかも、先日、リビングに置く用の飾り棚を買って届いてるんですけど、組み立てる気力と体力がありません。。。

そんなんで腹痛と闘ってるところに、父からLINEメッセージが。
実家の隣のおばさんの入院先にお見舞いに行くのだと。
私も小さい頃から本当にお世話になっているので、一緒に行きたかったのですが、体調がすぐれないのに行くのもなあと思い今日は控えました。
このところ入退院を繰り返しているとのことで、心配です。

さっきまで横になっていましたが、胃の辺りがキリキリしてました。今は治まっています。父には病院に行きなさいと言われてますが、２月に健康診断受けてバリウム飲んだし
（軽度の食道裂孔ヘルニア であることが判明しましたが(- -;;)
腹部エコーは受けてないけどひとまず下血は落ち着いてるので、もうちょっと様子見ようと思ってます。たぶんビオフェルミンみたいなのと吐き気止めか胃酸を抑える薬かなんかを処方されるだけだと思うのです。

発狂してもおかしくないような仕打ちを受けたので、間違いなくストレスが原因だと思うのですが、このストレスはどうやって解消すればいいのでしょうか。もっといい男を見つけることですよね。はーあ。

仕事のことはまだ考えられてません。
私がフリーでやってる仕事は、1ヶ月に10日程度呼んでもらえれば最低限の生活はできるので、また派遣OLと掛け持ちとかはしないでしばらく専念しようかというところまでは考えてます。
食べたらおなかが痛くなるのであまり食べられず、あまり食べられないので体力が落ちて体が重いです。
うわーん。