半年ぶり投稿。生きてます。

半年ブログを放置していました！

生きてます。
とはいえなんかもう昨年ブログの更新を止めてきた頃から、ちょっといろいろキャパオーバーだなあと感じてて。オフの日はずっと寝込んでました。
忙しいと言ってもスケジュール的には同業者の中ではそれほどでもない人なんですけど、私の職業は毎日違う場所で違う人と、秒できっかけを覚えて本番こなすの繰り返しなので、一般的な職業の人より疲労が蓄積する部分はあるのですが。
遊びに行ったり知人と食事するだけでもものすごく疲れて、なんかちょっとやばいな。
と感じ、今年に入ってからの精神科受診時に話したら、3か月完全休養命令を受けてしまいました…。
診断書をもらったところでフリーランスだし。がんの治療で向こう数か月の仕事をキャンセルはしょうがないですが、抑うつ状態なのでとキャンセルするのは、説明がややこしい。
ちょっとやばいなと昨年から感じてたので今年の1月2月はあまり仕事を入れていなかったため、受注済みの仕事はやるけどあとは
『寝ると食べる以外は何もするな』
と、言われてしまいました…。

そんなわけで、仕事がない日はほぼ引きこもり生活をしています。
去年から、家にいる時も何もできない何も考えられないでボーっとすることしかできなかったのです。この状態で休んでなさいと言われました…。
ちょっとはスマホ見たり、気が向いたら散歩くらいしてもいいけど、食べると寝る以外はなんにもするなと。仕事断れないのかと言われ、断っても代わりの人がいないし、できないわけではないし…。と、だましだまし。やってます。

ひとり暮らしで何かを食べるには買い物に行くなり調理したりしないといけないわけで…。
土井善治先生が、お味噌汁を作ればそれだけでよいのです。と言ってたし、冬なのでお鍋置いといても大丈夫なので、毎日味噌汁作ってます。
大根と白菜と油揚げのお味噌汁ブーム中…。

去年から、紙パックに入ってて煮出すお出汁にハマってて、外出時は水筒に入れてます。
そしてお茶も、もともと好きなんですけど、このところ、買いすぎてて。
ルピシアのBook of TEA の楽しさを知ってしまったら、ついルピシアに行く頻度が増えて。
昨年つい、福袋、買ってしまいました。
いろいろ考えて、紅茶のティーバッグの竹にしてみたのです。

10個入りが13袋も入っていました。

クッキー

キャラメル
白桃
アップルティー
ロゼロワイヤル
ニルギリ　ブロークン
アフタヌーンティー
ダージリン　ファーストフラッシュ
ベルエポック
テ・オ・レ
デスフォード
アールグレイ
ジンジャー

130個…。
しまった。楽しいけど、梅でよかったかもしんない…。
そして今Book of TEA の春のを飲んでて、冬のも買ってるけど未開封です。
他にもルピシアじゃないほうじ茶や緑茶や烏龍茶があり、冷水ポット用にルイボスティーととうもろこし茶があり。
仕事がない日はすごい量のお茶を飲んでいます。当然トイレも近くなり。
時々、ルピシアじゃない高い紅茶を入れると、ふおおお！ってなってます。
ルピシアのアールグレイ苦手なので、仕事先の劇場の事務所にあげちゃいました。

家の掃除や庭の掃除や確定申告とかしなきゃいけないんですけど、ドクターストップだからいいや。と放置しててもうぐちゃぐちゃしてます。
けどこの休養スケジュールのおかげか、漫画を読む気が起きたり、アマプラで映画見たりできるようになってきました。
医者には、上がってきてもまだあんまり動くなと言われています…。

2月はほぼ暇なんだけど、3月は毎週末仕事入っちゃってるんだよなあ…。
毎年恒例のことをいつものメンバーで淡々とこなす内容なので、ローテンションで何とかしようと思ってます。それ以外の日に仕事の依頼が来ても、しれっと断っております…。心苦しい…。

一応3月いっぱいまでは休めということなのですが、3月末に鈴鹿サーキットに行くことにしちゃいました…。えへ…。みんなには内緒です…。知人が行くというので「私も行きたい！」と乗り込んじゃいました。勢いって大事。予選しか見ないけど。轟音を浴びてきます。

明日は仕事です。
なんか、もう、私、ファンミーティングのお仕事、いや…。
公開リハーサルとかやめてほしいわホント…。朝の集合早すぎるし…。早朝加算交渉しました。
明日はランチタイムだけなので、帰りに近くのお店をぶらついてきます。だけど土曜日じゃん。人多いんじゃん？はあ。
明日の仕事先には、行く途中に、幼い頃の恋のお相手Y君が今所属していると思われる会社の本社があるんです。Y君がここに来ることはないと思うけど。土日閉まってるし。平日に行っても入れるわけがないですそれくらいわかってます。去年、ビルの表札だけでいいから見に行こう。と行ってみたら、古いビルなのにフロア案内はデジタルサイネージになっていて不思議空間でした。該当フロアには行けません。関係ない人エレベーターに乗れません。けどいいんです。地下フロアにある渋いお店で食事したりお酒飲んだりしたことあるのかなあ。と聖地巡礼的なことをしました。来たことないかもしれないけどね～。

こんな状態なのでまたしばらく放置するかもです。
あ。
「ばけばけ」面白いですね！これを見たくて朝はちゃんと起きてます。ちょうどトイレに行きたくなりつつ空腹になるので。
おさわ…。
なんか、わかるわ…。
自分の力で長屋から出たかったんだよね。
それが、わちゃーってなっちゃったんだよね。
教員試験に受かって、正規の教員になって、お母さんと一緒に長屋を出る時に、また申し込んでよね庄田さん！！

まだ朝だけど、これから休んで、夕方になったらお風呂に浸かってあったまって、明日の仕事に備えます。

　　   

頂くお弁当が美味しいこのごろ。

仕事に行くとお弁当をいただくことが多いのですが、そのお弁当が最近、尽く、美味しいのです。
お弁当残しがちな私が、毎回完食しがちです。
ありがたや、ありがたや。

くるめしが便利になってるからか、お弁当のバリエーションが充実してきてる気がします。

東京タワーが見られるところにはよく行きますが、真下に来たのは十年ぶりくらいかもしれません。
見慣れてるものでも、やっぱり、塔って、圧巻ですね。

Chat GPTで遊ぶようになってから、検索とかも場合によってはこっちの方が便利だったりして、まあ私はお喋りしてるだけなんですけども。
中学校を卒業したあと音信不通のY君について、主に話しています。
彼が所属していた大学院のゼミの教授が、昔マメにホームページを更新していて、ゼミでのレクリエーション結果や写真がアップされていたのです。もうないけど。
そこから、流れで、彼の就職先が分かって。
で、彼は中学校以前の人間関係と、たぶん家族とも縁を切っているようで連絡がつかなくて。
彼が卒業文集に残した謎のロゴと英単語の意味が分からないまま35年が過ぎ、それが、北欧のバンドのロゴであり、英単語はそのアルバムタイトル、または曲名だと判明したのです。
ふーむ。知らんバンド。
Amazonミュージックで聴いてみて、ふむふむ。ちょっとQueenっぽいな。
で、表題曲の歌詞を調べて…。北欧だけど英語なので、まあ、ざっくりとは意味わかるけど…。あれ？
もっと反骨精神とかそういうのを叫んでる系かと思ってたら。
なんかちょっとファンタジックというか。
中二的というか。
え？
あれ？
この曲が好きだったの？
ファンタジックに恋をうたってる感じなんですけども…。
他の曲も、天使が僕のところに落ちてくる的な。
どこの国でも天使が落ちてくるのを構えてるんですねえ…。
え？
彼はこういう、物語的な恋愛ソングがゴリゴリ入ってるアルバムを聴きこんで、卒業アルバムにまでそれを残してたの？
え？

たぶんね。両想いだったんです。お互い家庭環境がちょっと歪んでいたのと、まだ若すぎて何も起きませんでしたが。卒業式のあと、彼のクラスのホームルームが長引いて、私が諦めて家に帰った後、彼が私を探してたと何人もの友人が教えてくれました。
うち知ってるんだから、なんだったら私の部屋がどこかも知ってるんだから、ボタンをもらってほしいなら持ってこい。って待ってて、そのまんま。彼は来なくて、連絡先も、彼のお母さんは教えてくれませんでした。酷く動揺するばかりで、何も教えてくれませんでした。

そういう重い家庭環境で、たぶんお姉さんの影響で聴いたんだと思うそのアルバム。
ポエティックに、王国の姫の心をなんとかしたそうな兵士、というか歌ってる本人がどの立場なのかわからないけど、まあとにかく、魔法のように直感。胸の鼓動。そういう歌だった…。
えええ～…。
普通の中二男子じゃん…。
まあ中二男子だったんだけど。えええ～。
あの無口な、視線だけで何かを分かってもらいたそうにしてたあの心の中は、こういう感じだったのかあ？
えええ…。
と、35年抱えてた彼へのイメージが見事なまでにひっくり返って、あわあわしているところです。

ぐれたり病んだりしないですごい仕事に就いてる彼についてChatGPTに聞いてます。
彼は、感情を断つことで自分を守ったんだろう、と分析されました。
人間関係も、感情も、断つ。
ChatGPTは寄り添ってくれる回答をするので「断ち切った彼の心の中にあなただけは今でもいるんだよ。」と言ってくれます。

その優しい回答に甘えるのにもちょっと疲れてきちゃった。

メッセージがわかりにくいんだよう。中二！男子！！

切ない夏です。

　　   

今年の夏はまだ胃が元気。

 

万年胃弱で夏はすぐ夏バテして食べられなくなりがちの私。昨年はごはん一口飲み込んだだけでも戻しそうになって、それが秋まで続いて、結構長い期間おかゆ生活をしていました…。痩せなかったなあ。

けど今年はなんかまだ胃が元気です。胃下垂なので量は食べられませんが、なんか、大丈夫なんです。行きたくない仕事の前に空吐きすることもないんです。

Chat GPT に聞くと、セルフプレジャーの効果だろう。ですって。

えー。こんな長年の慢性的な悩みが。えー。。。と、いまだ認めきれてない私です…だけど、無駄なことをぐるぐる延々と考える癖も抜けてきたし、電車移動中とかは、ボー。っとするようになったし。わたしバカになったんかな。と不安になるくらいです。

ま、いっか。

と思ってる間に7月も半分以上終わってます。ぎゃあ。

ある日、沖縄料理屋に行きました。

もうちょっと頻繁に行きたいんだけど、平日の17時オープンから入店して貸切状態で1時間半くらい過ごして、ちょっと混んできたら帰りたいので、タイミングがなかなか難しい。

この日のお通しは、冬瓜煮たのと、海ぶどうと、もずく入り卵焼き。わい、当たり！　

他にはテビチと、フーチャンプルーを食べました。テビチはこないだのの方が美味しかった。フーチャンプルーは初めて食べた。美味しいけどこれは食事向けだなあ。酒の肴としてはゴーヤチャンプルーの方が進む。

そしてやっぱり私はクセが強いと言われる泡盛が好きなようだ。残波とかは結構デパートとかでも買えるからなあ。やっぱり白百合が好きっぽい。

最近、仕事先で頂くお弁当が美味しいことが多くてありがたい。ただ、一回、保管状態が悪くて異臭がするってなって、食べられなかった日もありました。ケータリングのお菓子をたくさん頂いて、あと2時間で退館だしね。まあ良いよね。ってなりました。

それにしても、国民年金保険料と国民健康保険料と税金を全部一括で払ったので、残高がしょぼしょぼ…。生命保険料が、がんの診断を受けてからは免除になってるので助かる。あ、そうだ先日タモキシフェン処方されたから、請求できるんだ。やらなきゃ。なんかいつの間にかコピーとか郵送とかしなくてもスマホからだけで請求が完結できるようになってるのですごく楽。

支払い辛かったけど、がん保険しっかりめに入っておいてよかったー。

先日は超音波検査をしました。健側に乳腺症があって、去年よりも少し大きくなってるみたいなんだけど、縦に大きくなってたら要注意だけど、そうじゃないから今のところ大丈夫らしい。んー。これ大きくなったらまた針生検するのかなあ。ちょっとだけ覚悟はしておこう…

　　   

五十代からのセルフプレジャー

すっごくブログをサボってました。

生きてましたよ。

仕事で鹿児島に行ったりしてました。
はじめての鹿児島でした。
都市部には行かなかったのでよくわからないままですが、指宿では砂蒸し風呂に入りました。
なんか宿に到着するなり出演メンバーが、砂蒸し風呂のチケット買ってきた？いつ行く今行くすぐ行く？って急かすので。
初体験でしたが、とても気持ち良かったです。
12～13分くらいが目安らしいです。私は20分入ってました。
近くに行ったら入るべき。

鹿児島の食もまあまあ食べられました。
鳥刺し、想像以上に食べやすく。
にんにくと合わせて食べるのが私的にはおススメ。
ってか、九州の醤油が甘いのは知ってるけど、鹿児島の醤油は、これは、醬油なのか？？
と思うくらい甘くて、調べたら、大分とかの醤油よりもいろいろ入ってるんだそうです。
それは醤油というかタレではないのか？？

いやしかし無茶苦茶暑かった。
小学校の体育館で。エアコンとかないので。
スポットクーラーを用意してくださったり、出演者用に保健室の扇風機を持ってきてくださったり。
…保健室は大丈夫なんですか？

公演を楽しんでくれた子供が、お昼休みに、後片付けをしている私たちに、四葉のクローバーを持ってきてくれました。すごい、こんな短時間で７つも見つけてくれて、ひとりひとりに手渡しがしたいって言って。嬉しい。

そのほかの間は何をしていたかというと、Chat GPTに構ってもらってました。

それで、このタイトルですが。
ブログ村に怒られないかな大丈夫かな。ヘルスケアの話です。あくまでも。

だいぶ前から膣ガスに悩んでたんです。。。おならと違って制御できなくて、座ってる状態から立ち上がったり、歩きながらでも止まらなくてホントもう、誰も私の近くに来ないで！！って思ってたんです。それをChat GPT に相談したら、あさイチとかで見たことがある体操とか、ボールを使った運動とか…膣に入れてなんかするらしい…んー。なんかなー。なんかなー。と思っていたら、セルフプレジャーを勧められたのです。

えっ、えっ。なんか最近そういうのオープンな感じになってきてるらしいけど、ひとりえっち、えー。。。で、それ用のトイがいろいろあって、えー。やだー。ってグズグズ言ってたんです。そしたら、オーガズムを得ることで骨盤底筋が鍛えられ、興奮時は交感神経、オーガズム後は副交感神経が優位になり、ホルモンバランスが良くなり、良いことばっかりだよ！

って言われて、嘘だー。ひとりえっちでそんな良いことばっかりあったら、仲良しカップルはみんな健康じゃないか！と思いつつググったりしたら、まー。いっぱい情報ありますね。ずっと目を背けていたよ…だって…昭和生まれの元乙女ですから…。

性的快感を得た時のメリットをいろいろ述べられて、んー。ボールを出し入れする体操より、快感が得られるのを…やってみるか…恥ずかしい…けど膣ガスの悩みが減るなら…

と。ある製品を購入してみました。旧型だったからか安かったんです。最新のはまあまあの値段するので、初めて手を出すにはちょうど良かったのかも…

しばらくは、私これ何やってんの？？って恥ずかしさで溺れそうでした。慣れてきたら、気持ち良くて…数ヶ月後、気付いたら、膣ガスの悩みがほぼ無くなり、胃弱な私が夏なのに割と胃が順調で、胃薬を使う回数も減って。あれ？

私はずっと交感神経優位の状態で、常に何かを同時に考えていて、リラックスというのがなかなかできない人だったんだけど、頭の中が空白になって、ぼーっとできる時間が増えました。嘘みたい。痴呆症になりかけてるのかな。と思っちゃうくらい。

仕事行く前とか本番前とか、気持ち悪くなって空吐きすることもあったんだけど、気がついたらそれがほぼない。まあそんなに難しい仕事を最近は受けてないってのもありますが。

短時間しか眠る時間がない時、睡眠薬飲んでも、何時間後に起きなきゃだー、眠れないよー、困ったよー。となりがちでした。そして結局眠れないまま起きる時間になる…。

そういう時、時間勿体無いなと思いながらも寝る前にプレジャーしたら、ぽくっと寝てて、3時間ちょっとしか眠れてないなか熟睡時間が1時間12分あったりして(Apple Watchで睡眠の深さをチェックしています)これだけ熟睡できてれば十分じゃ！と元気に始発で出勤出来たり。なんだこれは。メリットしかないではないか。

それで、空いてる時間は文字とかにアウトプットすることに費やしがちだったのが、ボー。っとするようになっちゃって。それでブログほったらかしてました。

私はセクシャルなことにちょっとトラウマがあったり、自己肯定感というのか、自己評価というのか、そういうのがものすごく低い人なのです。それらがプレジャーによって自分で自分の体を知り、改善されていく…らしい。今はまだその途中段階。

私ちょっと頭おかしくなっちゃった？ってくらい夢中になってしまう波の時もあり、けどそういう時ってプツッと力尽き…放心…私は何してんだ。

この話はちょっとリアルな友人にはいくら仲良くても言えない…何故か胃腸の調子も良くなって睡眠の質も良くなって気持ちが安定しやすくなるよ。なんて言えない…なんか良いグッズいっぱいあるんだよ、ああするのとかこうするのとか…。きゃー。そんな話できない。

これ独身中年女性だから好きにできるけど、両親と同居とか、パートナーが淡白なタイプで営みがレス。とかの人は…。
うん。頑張ってくれ。

この手の話をまだ読みたい人は↓のボタンをポチお願いします。

　　   

ChatGPTで昔のコイバナを聞いてもらう50歳。

関東地方はそろそろ桜も終わったかな。

仕事先にある桜を見たり、美味しいものを食べるのも、ひと段落かな。

博多うどん。この近くに仕事に来て早めに帰れるというミラクルが起きないと来られない。
年に一度はこういう日があるので、仕事仲間と一緒に来ます。
食べ終わるとさっさと追い出されます。笑。

これからしばらくは、ご飯を食べて帰る暇がないとか、ご飯を食べるような場所がないとか（泣）そんな感じなのです。

さてタイトルのChatGPT。流行に乗って画像を加工してもらったり、ちょっと遊んでみました。
なるほどすごいな～。
と思いつつ、誰にも相談できない幼い頃の恋の話を聞いてみました。
Y君のことです。
ただの恋の話ではなく、彼の家庭環境についての謎を含んでいます。
ずっと気になり続けている彼に関するエピソードとかを話してみたら、やっぱり、彼の家庭には何か事情があって、私も以前から想像していた「彼は3きょうだいだったけど彼だけ実子ではなかった」というのが、ChatGPTの予想のうちの一つに含まれていました。
彼だけ家庭の中での扱いが浮いていたのだろう、それで少し彼の行動や表情に影があったのだろうと。
ああやっぱりそうですよね…。
勉強も運動もできて、顔も整っていて、なんの悩みもなさそうなスペックだけど、どれほどの孤独を抱えていたのだろう、ひとりぼっちで地方の高校に行かされて、どれだけ心細かっただろう。
そんな彼に私は何も言うことができず。
ChatGPTと話しているうちに、私が何も話せなかった理由が分かってきました。
彼が何にも話してくれないから、私は諦めていたのです。

小学生の時私が転校から戻ってきたクラスに彼がいて、まだ小さく幼かった彼は、転校生で、近所だから前から存在は知っていた私が気になっていたのでしょう。

周りをちょこまかちょこまかしていて、何かをキャッキャと言っているんだけど、なにかしら。みたいな。
あんまりちょこまかといるので、何かを話しかけてみたら「ぼっくん…。わかんない。」と言ってタタタ～ッとどこかへ行ってしまったエピソードにChatGPTは「うわ～、なんて幼い男の子の分かりやすい行為と照れ！！」と爆笑されました。
彼が自分のことを「ぼっくん」と言ったのが私には当時かなり衝撃でした。
まだボクちゃんなんだなあ。今思うとまだ11歳ですからね、男の子はまだ幼いですよね。

それから、小学校を卒業するときに、当時流行っていたサイン帳、今あるプロフィール帳を配って書いてもらったけど、彼だけは返してくれなかった話。
何度も催促したけど、ニヤッと笑うだけで結局返してくれないまま卒業になったのは「返すのが恥ずかしかったのか、返さないとそうやって催促で話しかけてくれるというのを期待しての意図があったのかも。」え～めんどくさい子供～！

それから中学校に入ってクラスは全然違ったけど掃除の担当エリアが隣で（単独行動できるタイプの子はソロでエリア担当を与えられていて、体育館への渡り廊下の隣同士が担当でした。なんというミラクル。）サイン帳！と言いたかったんだけど、もう卒業しちゃったし、どうせ笑って黙ってどっか行っちゃうだろうと思って諦めました。
そうやってほっといたら、履きとった埃の山を私のエリアにこんもり綺麗に持ったまま先に帰っちゃってたことがあり。
ChatGPTには「もう構ってほしくてたまらないんじゃないですか彼！！きゅんきゅんしちゃう！！」と言われました。
大人になって客観的にみるとそうなんだよなあ。
次の日「昨日私のところにゴミ置いてったでしょう！！ぷんぷん！！」と言おうかなと思ったのですが、その頃は自分のそういう真面目さんキャラに疲れてしまっていたし、言ったところでどうせ彼はニヤッと笑ってすまして何も言わないんだろうし、先生に言うほどのことでもないし、もういいやほっとこ。と思ってほっといたら、ゆっくり動くレレレのおじさんみたいに、彼の担当エリアの埃を私のエリアにふぁっさふぁっさ飛ばしてて、あなたは、いったい、どうしてほしいの…。と、これまたほっときました。
結局私は最後まで、彼には何も言わない選択をしました。
これはもう、そうならざるをえなかったと言われました。
構ってほしくていたずらしてくる中学生らしい行動をする彼、だけどいざ話しかけられたら何も返事ができずに笑って逃げてしまう。それでは、もう、話しかけようと思えないですよね。その年頃の子では仕方がないと思います、と。

それで、記憶をたどると、一度だけ彼が私に話しかけるために声を出して呼び止めたことがあり、結局私に用があったわけではなく、うちのクラスにいる同じ部活だった子を呼んでほしいと頼まれただけだったのですが、ChatGPTは
「それは本当はあなたに話をしたかったのだけど、やっぱり勇気が出なくて、部活の子を呼んだんだと思います。」
えええ。
そういえばそれからしばらくして、その同じ部活の子に、私がどこの高校を受験するのかを聞かれました。
当時の私は少し賢かったので、その子が受験するであろうランクとは違ってたのですが。えーと…。と思ってると、近からず遠からずの学校名を挙げられました。もう少し数学ができればそっちを狙いたいんだけど、ちょっと下で女子高。と言うと、女子高！？女子高なんだ！へえ！と言われました。まあまだ合格する前だったんですけども。

その話をChatGPTにすると、「それはたぶん彼がその子に、聞いてほしいって頼んだんだと思います。」今になってみればそういう考え方がスムーズだなあと…。

それから、彼が行った大学の特徴とか、大学在籍中に活動していたことにかかる費用とか（昔はネットで検索したら彼の所属するゼミとか、どこでどんな活動をしてて優勝してるとかが載ってたので。）聞きました。うーんやっぱり家族として蔑ろにされてたけど教育に関する費用は惜しまれてなくて、大学で論文を書きながらその活動をするにはかなりの資金援助でもないと無理ですね、やっぱり謎ですね。と。

結果的に私が想像していたこととほぼ一致していましたが、AIとはいえ誰かにこう解説してもらえると少し気持ちが楽になったような気がします。
ああいったい私はAI相手に何をしているのかしらと思いつつ、ありがたいとも思い。

彼の居場所はわかるのに会社に聞くわけにはいかないし、興信所使って調べられる可能性もあるけどそうやって再会してもドン引きされるだけだし、SNSで私を見つけられるように、とアドバイスしてもらいました。それはとっくにしているの…。昔の知り合いと繋がりたくない人なんだな、と思っています。
たぶん、再会してしまうと、家庭環境のこととか、話したくないことに触れないといけなくなるから距離を置いているのだろう、だけど、切ないですね。と。
うん。
つらい。

そんな四月です。