駅弁『鱒の押寿司』

先日、仕事で伊豆方面へ行ってきました。

昼入りで、移動のチケットなどは主催者側で用意しているのが手元に届いたので、久しぶりに新幹線タイムを楽しんできました。

...と、いっても！！
東京から熱海って、新幹線で1時間かかりません。
交通費後日清算だったら、上野東京ラインとかでグダグダ行こうかなと思ってたのですが、指定席付きでチケットが届いたので。
何かあったとき言訳できなくなるのでその通り行きました。

とはいえ！
普段食べないものを食べたい！！
おなかいっぱいになりすぎても困る！！

と、いうときにはだいたい押し寿司系を買うワタクシ。

大船軒の『鱒の押寿司』に、しました。

税込750円。

鎌倉が本社なのですね。

私が働いている業界では、通常、スタッフにはお弁当が出ます。

立場によって、お弁当を請求したら政治的な問題が発生することもあるので、全部ではありません。

いただくお弁当がボリューミーか軽食かは出てくるまで全く分かりません。

一切無いこともあります。

食べるタイミングもわかりません。

最早食べるタイミングがない時間に、器を返却しないといけないお重弁当とか松花堂弁当を出されても、水を飲む暇もトイレに行く暇もなくて困ってしまっている上にお重とお吸い物を６人から8人がいっぺんに広げて10分以内に完食できるスペースがどこにある！！

...と、いうことも、ありましてですね。

11:00くらいにお昼を食べないといけない時もあれば、15時くらいにやっとランチになる時もあります。

私は朝の支度にとても時間がかかる人で、それは朝食とおトイレも含んでいます。

朝ゆっくりたっぷり朝食を食べて、たくさん水分を摂って、おなかの中の出すべきものを押し出して、やっと、一日快調且つ快腸に過ごせます。

それを済ませてしまえば私はトイレがとても遠い人なので、引き込まされてもまあ、身体的には大丈夫です。

ちょっと前の私みたいにおなかグルグルだと、本気での闘いです。

一瞬一秒がバトルです。

ちょっと前の私はストレスで腸がグルグルで、事故が起きたら一大事に陥るところでしたが、もう大丈夫です。

もともと、水分をよく摂る割には小も遠くて20時間くらいは普通にトイレに用がなくて逆に心配されます。最近はまたそんなかんじ。

そういう、スケジュールとか諸々が全く不明な仕事現場に行きながらおなかがすいてると、私は押寿司系を食べます。

この日は柿の葉寿司とこれとで5秒くらい悩みました。
葉を外す時間がもったいない！！
私は食べるのが遅いので、葉をむく時間と愛でる時間と食べる時間と「おいし〜。」とうっとり思う時間を考えたら、1時間ないのにそれじゃ、全然足りないのですよ！！

んでもってパクパク食べられる『鱒の寿司』を、選んだのでした。
おいしかった。
鮭と鱒の違いが未だによく分からないのですが、鱒のお寿司は好きです。

みなさん、押寿司って、お醤油かけますか？
私は押寿司のある文化で育ってなくて全然分からないのですが、かけなくても味が完成されてると思うので、全くかけません。
おばあちゃんやおふくろの味の押寿司を知ってる人は、かけたりするのかなあ。

おふくろの味、おばあちゃんの味を知ってる人が、うらやましいなあ。
私はなんにも知らないからなんでも美味しいと思うけど「やっぱおふくろ（orばあちゃん）のが世界一美味いなあ〜」と思える人の幸福感を想像するだけで口角が上がってしまいます。




 　　

野菜が安くなってきたね♪

こんにちは。

知らない土地や知らない会場や知らない人とお仕事すると、仕事自体はそれほど大変じゃなかったんだけど終わったあとの疲れがすごいです。
身体的疲労、精神的疲労に加えて移動疲れもあるうえ、更に月曜日の雨のせいか、月曜日は完全にくたばっていました。
こんなんだったら睡眠薬いらなくね？？
と思って減らそうとしたりするんですけど、それはそれで、脳や気持ちのリセットができなくて延々とグズグズして気持ちも無駄にグズグズになるので、処方量を飲むようにしています。
私は本当に、精神科の主治医選びに一発で成功したラッキーパーソンです。
お世話になって15年くらい経つのですが、幼少期から狂った環境で育ったのに何故かグレなかった、端から見ればどこを病んでるのか分からないらしいけど実はかなり無理してるらしい私に、適切な処方を続けてくださっています。
私自身が、自分が思ってるより医者から見たらとんでもなく重症なのに、その自覚がなく、心身を滅ぼすまで頑張ってしまう思考パターンにアタマもカラダも染み付いてしまってるから、問診の中で医者が気にかけてくれてるんじゃないかと思っています。
私は幼少期から日々を、一分一秒を無駄に緊張しすぎていて、カラダが年がら年中カチンコチンだったそうで（実際とんでもなくカチンコチンです。最近やっとストレッチの意味とやり方が分かってきたくらい。）それもあるのですが、自分を守るためにアホの領域なポジティブシンキングに自分を追い込んで防衛したり、ついつい精神の強さ以上に頑張っちゃって崩壊につながるのを、見抜いてくださってるんだと思います。

ま、それはともかく、新たな出会いと、フリーランスの40代としての立ち位置に少なからずの自信を持ててきたり、いろいろ、思うところのあるこの冬です。

月曜日は出かけたりいろいろしたかったのですが、雨音が私を布団の中に封じ込め。
火曜日は晴れたっぽいし、冷蔵庫も乾物も酒も、調味料以外ほぼスカスカになってたので、近くのスーパーにお買い物に行ってきました。

しばらく泊まり仕事もないし。たぶん。
近所の、生鮮食品を扱う、お昼のテレビでもよく激安スーパーとして紹介されるところへ行ってみました。
ここ、開店当時は苦手でした。
安いものを買うために必死になってる家族連れがギャーギャー言いながら大騒ぎしてて《お一人さま1点まで》のために家族4〜５人を並ばせようとギャーギャーしてて、なんかもう。ああ。うるさいなあ。

けどまあ、食べ盛りを含める家族が4〜5人いたら、卵や牛乳の特売日に家族並ばせるよね。
中年女子おひとりさまだから「この家族うるせ〜よ。」と思うわけで。
卵も牛乳も率先して摂取しない独身オバチャンは、店内混雑、レジも大行列なそんな日にわざわざ行かなくていいじゃんね。
今日今すぐネギとヨーグルトいる？
今日食べないんじゃね？？
んじゃ買うの今日じゃなくてよくね？？

と思い、地元で採れた規格外を含む新鮮野菜などを買いたい時は、JR駅近くの、生鮮食品グダグダなのに高いお店で買うのを止めて、暇な平日に20分歩いてこのスーパーに来るようになりました。
開店当時は私は派遣OLもやっていて、行くとしたら土日だったのですが、専業フリーになってからは土日には行けず、ド平日の午前中に行くからかしら。
近所と言っても歩くと20分くらいかかり、自転車だと行きはずっと登り坂。帰りはずっと下り坂だからペダルほぼまわさないところ。
グロッサリーやお酒などは安くないので、その側のドラッグストアに行きます。
久しぶりにそんなスーパーに徒歩で行きましたら。

野菜がずいぶん安くなってるよ！！

ついつい予定以上に買っちゃいました。

左から、

　セロリ半株　¥198-

　長いも　¥189-

　ねぎ　¥148-

右上に行って下に向かって

　菜の花　¥98-

　ほうれん草　¥55-

　ブロッコリー　¥99-

　しめじ　¥89-

以上、野菜だけで税抜き価格¥876-でした！

すべて国内産です。もっといえば関東産です。

しめじは安定価格かもしれません。

ってかむしろ高い？？

セロリは1株¥298-で売ってたので、どっちにしようか7秒くらい悩みましたが、半株にしておきました。

シーズン中にまた買いにきて、ピクルスにしよう。

葉っぱの部分は刻んで、コンソメスープにして冷凍します。
私は電子レンジで調理したものの味が好きでないので、家に電子レンジがありません。
ジップロックコンテナに入れて冷凍したセロリの葉スープは、飲みたい日の朝に冷蔵庫に移し、お鍋で温めなおしたり、トマト缶を入れてミネストローネ風にしたり、炊いたごはんと煮込んで洋風おじやにしたりします。
おひとりさまだから許されるレシピかな・・・。
普通にスープとしてなら、ハンバーグやカレーなんかの洋食メニューに添えるスープとして抜群だと思いますよ。
冷ごはんにぶっかけて、ミートソースとチーズを乗せてオーブンでちょいと焼いたら、外食ドリアみたいになるんじゃないかしら。やったことないけど。

セロリが嫌いな家族がいたら、セロリだけフープロでガー（フープロ持ってないからよくわかんないけど）してトマトスープにしたり、なにげなくカレーにまぜちゃえばおいしいとおもうんだけどな〜。
夫も子供もいないおばちゃんの独り言でした。

今回の計画としては、セロリとしめじはピクルス。
ほうれん草はとりあえず軽く茹でておいて、炒めるかおひたしか。
シュウ酸のせいかほうれん草のおひたしをパクパク食べるとカラダがザラザラするので、最近はおひたしは小松菜でした。
カルシウムと一緒に摂るといいらしいので、しらすと一緒に炒めようかな。
おひたしなら鰹節をたっぷりかけるのもいいみたい。
長芋はポン酢和えか、先日スペインバル的なところで食べたみたいに、ざく切りしてオリーブオイルとニンニクで軽く炒めて刻んだパセリか紫蘇かけるか。
ねぎは何とでも。
菜の花はおひたし！！
そんで、和風パスタにどさっと乗せるものいいね！

もう、中年。
平均寿命通り生きれても、春はあと40回くらいしか来ない。

もっともっと、春を味わおう♪


 　　

フリーランスでの働き方

今回は予約投稿です。

この記事が更新されてるとき、私は国内リゾート地のどこかで仕事をしています。
知人がダブルブッキングをしてしまったとのことで、その代理です。
私は地方仕事とかツアーとかの仕事の経験は少ないです。
しかも今回はトラ（エキストラの略語で、代役、って感じの意味に使います。音楽業界でも使ってます。私がいろいろ教えていただいた恩師は年齢のせいもあるでしょうけれど、こういう業界略語やスラングを使うのを好まなかったので私もなるべく使わないようにしています。ついでに書きますとカツラのことをヅラというのは『鬘屋さんにぶっとばされるぞ！ちゃんとカツラと言いなさい！』と別の師に言われてましたので、テレビとかでヅラヅラ聞くたびにヒヤヒヤしています。鬘屋さんに対してとても失礼な言い方なのだそうです。）なので、ちょっと不安だなあ、でも、この人に頼む会社はたぶんあそことかあそことか...。性格的にどうかしてて頭にきてブチ切れてNGの人は伝えてあるので、その人はいないはず。
いたらお灸だ。すっげーあっついのを。
じゃ、いっか〜。
稼ぎたいし！！
と、お引き受けしました。
急なことなので、大元クライアントから用意されてる新幹線のチケットを転送すると言われても、大丈夫か？郵送事故とか遅延とか起きたら大損害だぞ？と思い、知人が使ってる事務所が私の自宅からそれほど遠くではないので、なんだったら事務所に取りに行くよと言ったところ、予想以上に早く、送付元と送付先が近いせいでしょうか、郵便局さんが頑張ってくれたのでしょうか、知人が投函した12時間後くらいにはうちに届きました。

テクニカルサイドのクライアントは私も３回ほどお会いしたことのある方で、あの年代の割には温和なおっさんで。
だったらなおさら、ま、いっか〜。
で、この業界の場合、対人関係は雇い主とだけでなく、その他増員との関係がややこしいのです。
変わってる人が多いからね。
私を含めて。

私は大学の専攻が今の専門分野なのですが、いろいろあって技術は相当遅れています。
しかも、パワーがないので力勝負の場では全く戦力外です。
そしてもう中年なので、様々な老化現象が始まり、新たな苦戦が始まりました。
そんなんなのに、フリーランスで現在仕事ができているのは、なんにもできないくせにフリー宣言した私を根気よく育ててくれた皆様のお陰です。
その皆様の倍以上の人々に縁を切られましたが、現在冷静に考えれば、尊敬に値しない人々なので、あちらから縁を切ってくれてありがとうという気持ちです。

変な人だらけの業界なので...
誰かの参考になるかはわかりませんが...

この業界のフリーさんは、基本的に人見知りをしません。
仲良くなったけど、あだ名は覚えたけど、本名が分からない人が沢山います。
一人前の仕事ができれば、名前なんかなんでもいいんです。
業界最前線の知人が私をトラで呼んでくれるってことは、信頼を得られたのかなあ。
と思ったりもします。

そんなことはお構いなく、無茶なことを押し付けてくる人もたくさんいるので、そういうときは毅然とした態度で断ります。
そして、ハナからギャラを値切ってくる人とはできるだけ関わらないようにします。
私が正しいのではないかもしれないから黙ってることもあれば、雇い主のやり方がグチャグチャなので裏で手を回すことも多々あります。

私はヘタッピだけど。
返事と挨拶は元気にします。
あたりまえすぎてくだらないんですけど...。

縁が縁をつなぎ、新たなご縁からお仕事をいただくことが増えました。
...けど、この業界、みんな暇な時はみんな暇だし、みんな忙しい時は1日に7件くらい依頼がいて困るんですけどね...。
肉体労働なので、掛け持ちはできないんです。

40過ぎて、やっと、自分の能力とご縁にある程度の自信ができてきたかなあ。と思っています。
肉体労働なので、何歳まで続けられるのか分かりませんが...。

某リゾート地でのお仕事から帰ってきて、なにかお話しできるネタや写真があったら後日更新しますね。
ここんとこ頑張ってきた連続更新が途絶えますが、ちょっと待っててくださいね。


 　　

PTSDに効く漢方

あっけらかんとした投稿を続けましたが、今回は私のメンタル治療についてです。

何度か書いていますが、私は酷い精神的虐待を受けて育ち、まあ殴る蹴る引っ叩くも普通に受けてましたけど、それなのにグレずに育ってしまった稀有な例のおばさんです。
投薬の医師と、カウンセリング担当医を決める時の医師と、カウンセリング担当医の３人に言われました。

「あなたは自分で自分を育てたのね。」

これは、私の生い立ちを打ち明けた、信用したいと思った数名のうち何人かも、全く同じことを言いました。

やっぱりそうなのかぁ。

たぶんどこかで感覚がぶっ壊れてるんでしょうね。

私には寂しさという感情がほぼ無く、誰かに甘えるという心もたぶん無く、自分に自信がないということはあるけれど自分がダメな人間だと思うことも無く、壁に立ち向かうことになっても、ぶつかってみればなんとかなるかなあ。負けちゃったらそれまでだなあ。まあ、やってみっか。と体当たりしまくってきたおバカさんです。

20代中盤、酷かった時は枕に顔を埋めて絶叫したり、腕をザクザク切ったり、精神科に自分で行く前は頭痛が酷かったので筋緊張性頭痛薬としてもらった弛緩剤的なものをオーバードーズしてまっすぐ歩けなくなって家の中でひっくり返ってたりしました。

当時は、私がこうなった原因である両親と接触しないように！電話も禁止！どうしても用があったらFAX！縁切りなさい！家庭環境が異常な状態だと診断書書くから生活保護の申請しなさい！
と、言われてました。
その頃はまだ少し貯金があったのでなんとなく過ごしてしまい、妹の結婚と同時に実家の近くに来てしまいました。
妹が幸せになる節目の時に、私が家庭内の不和を理由に不在なのは気の毒だから、少しだけ我慢しようと思ってのことでした。

それから10年経ちましたが、未だに私は両親の近くにいます。
両親は、私がもう精神科に用はない健康体になってると思い込んでます。
全然違うんです。
実はまだグチャグチャなのです。

半年くらい前からか、何がトリガーになったのか分からないけれど、母に罵倒されていた時のことがフラッシュバックして日々が辛くなりました。
それを15年くらい診てもらっている主治医に伝えると、漢方薬を処方してくれました。
主治医は漢方で代替できるものは漢方で処方してくれる人です。夏バテとかでも漢方処方してくださって、だいぶ元気になりました。

PTSDに効く漢方の組み合わせというものがあるそうで、それを指名して受診する人も少なくないそうです。
それは

『桂枝加芍薬湯』（ツムラ60番）
『四物湯』（ツムラ71番）

です。
１日２回、朝食前と夕食前に一包ずつ。
めんどくさいなー。と思いながら飲んでいたら、３日目くらいで頭の中がスッキリしてきました。
なんだこれは！！
グジャグジャした思念が無くて、すっきりしていて、世界が明るく軽快に感じられる。
普通の人はこんなにスッキリした頭で毎日を過ごしているの？？

そうして薬効を実感して数ヶ月過ごし。
これ、いつまで飲むのかな〜。ずっと続けるのかな〜。一時的なフラッシュバックだったらもういいんじゃないかな〜。
と思ったのと、とにかくめんどくさいので、飲む回数を減らし、そして一週間くらいやめてみました。

そして今悩んでいる状態。
私は生理に伴うイライラとか痛みはほとんどなくて、生理前にやたらと大食いになったりやたらと眠くなったりするくらいで、機嫌が悪くなることはほぼありませんでした。
鬱陶しいなあ〜。と思うくらいで。
それが、なんだか、イライラというかメラメラした気分になったり、過去の虐待が浮かんできてウワア〜となることが数回ありました。

奇跡的にグレずに耐えてる私は、医者から見ても「...なんで今そんなに普通の人以上にちゃんとしてるの？」って感じるらしいくらいなので、40過ぎて生理前後に多少イライラするのは当たり前なのですけれども。
なんかもう、今すぐ実家と完全に縁を切って遠くに行きたくて。
けど、今まで自力で築いてきた人脈を切ると仕事ができないから。
地元の友達も大事だし。
どうしよう。
と思いながらも、私にはもう悩みなんかないから大丈夫と思い込んでる両親が私の生活に踏み込んでくるのが嫌で嫌で。
もう構わないでくれ。
私の人生あんたがたに完全に潰されたのを奇跡的に生き延びてるだけで、あんたがたに恩はないんです。
という意味のことを、父と妹とのライングループに投稿しました。
母はメカ音痴というかバカなので、特に自分に都合の悪いことは真っ先に忘れて他人をキチガイと罵倒する変人なので、いちばんの疫病神はこいつなので、父に聞かされたところで右から左か「namiはやっぱりキチガイだ」で終わりです。
今の人生もそれなりに楽しんでますが、私の夢を潰した張本人たちが諸国漫遊贅沢食とクダラナイ土産物をどっさり買ってきて私たちに与えては満足げなのに、もう、ブチ切れました。
家にはお金があるのに靴を買ってもらえなくて先生に怒られたり。
苦手な勉強が親の得意分野だから教えて欲しかったのに「授業を聞いてろ！めんどくさいなあ、教科書読めばわかるだろ！」と、ぶたれたり。
わからないから聞いてるのに。
家にはお金があるのにお小遣いがもらえないなか靴下を買わなきゃいけなかったり。
家にはお金があるのに私なんかに習い事させるお金は払いたくないからと私の夢を尽く潰したのに。
持病の発作で死にかけてるのに「うるさい！寝られないだろう！迷惑千万！自分でなんとかしろ！」と罵倒されたり。
体をあちこち触られたり。
いろんなことがフラッシュバックして、もう、どうしようもなくて。

普通の両親に普通に育てられたら、Y君にお別れの挨拶ができたかもしれないのに。
普通の両親に育てられて自分の存在に意味があると思っていたら、好きな先輩が学校を辞めるんだって電話をくれた時、時々は会えますよね。って言えたかもしれないのに。
私はこの世に存在してはいけない人間だから、誰にも伝えられなかった。
寂しさの感情は殺した。
存在してはいけない人間が、愛を乞うてはならないと完全な暗示にかかったから。

それが辛くて辛くて、薬を多く飲んだり、以前飲んだ薬を引っ張り出してきたり（真似しないでください）グジャグジャになっています。
そんな時に急に泊まりの仕事が入ったので、こんな状態では仕事にならない、どうしよう。と思い、先の漢方をまたちゃんと飲んでみています。

この組み合わせがPTSD、フラッシュバックに効くという理論というか推察というかは、どれを提示すれば正式なのかよくわからないので、検索してください。けど、有名な組み合わせだそうで、いつもと違う処方が増えた時に薬剤師さんが「...フラッシュバックですか？」と心配してくれたくらいなので、これ飲んでる人は結構多いんだと思います。

過去に負けたくない。
けど、今の私を作ったのは過去なのです。
過去を消しては今の私はないのです。
忘れるのは、簡単なことではないのです。
一生の傷になっているのですから。
「忘れろ」と簡単に言う父が大嫌いです。
誰のせいだと思ってるんだ。

おまえのせいだよ！！！

あっけらかんと生きていても、根っこはズタズタなのです。
でも、原因である連中以外の人の前では、スコーンと明るい私でいたいのです。
おくすりさん。わたしを助けてください。



 　　

『カレーうどん せんきち』で黒カレーうどんを食べた。

久しぶりにせんきちでカレーうどんを食べました。

カレーうどん 千吉（せんきち）

リンク作って今更知ったんだけど、はなまるうどんの系列なんですね。
カレーうどんだけで成立するって、すごいと思います。
いつもそれなりにお客さん入ってるし。
冬は特に食べたくなりますね！！カレーうどん。
紙エプロンもらわないとな。と思ってたら、席に着くなり置いてくれました。
そーだよねー、会社員っぽい人が半分以上いて、ワイシャツにシミ作らせて倦厭されるのも困りますしね〜。

で、久しぶりの今回は「黒カレーうどん」で、いつのまにか選べるようになってた普通の麺or全粒粉。
んじゃ。ってことで全粒粉にしてみました。

税込600円。

んー。

全粒粉はうどんの太さだとのどごしがなんなので、普通の麺の方がよかったかな...。

そばやスパゲッティの太さならいいかもだけど、うどんだと太いなあ。

でも、食物繊維たっぷりで「食べたぞ〜！」って感じはあるので、炭水化物の内容を気にしている人にはいいかもしれないですね。

ほかにもいろんなメニューがあるんだけど、なかなかそこまでいかないんだよな〜。

野菜ちゃんぽんカレーうどんとか、絶対おいしいと思うんだけど、なかなかそこまでたどりつかない。

ん〜。
カレーってすごい。