体力低下と吐き気…

こんばんは。

昨日も仕事でした。

胃腸の具合が悪いので、食べられてないから体力がほんとに落ちてて何度も倒れそうになってしまいました…
私の本職は肉体労働の一種なのでこの季節は汗だくです。
頭がちゃんと働いてなくていろいろ失敗したし…もう。自己嫌悪。
お弁当を頂いたのですが、お昼は一口カツ弁当。
最近は腸の具合はまあまあなのですが（食べてないからだと思います）胃の具合がよくなくて昨日は朝からずっと軽い吐き気に襲われていたので、千切りキャベツとキュウリのお漬け物とごはんを少しだけ食べました。
カツ…食べたかったけど稽古中や本番中に絶対吐く。それは絶対ダメ！！

昨日の演目は、めったに全幕をやらない作品だったので話がよく分からずでした。
私は主人公をとりっぱなしだったので段取りとしてはまあ楽な方だったかもしれませんが、１時間半くらいだったか、とりっぱなしなので腕がガッチガチになってしまいました。

夕ごはんのお弁当はおこわ弁当。わ〜い♪
…と、大好物なのですが、本番に支障があるといけないので、おこわの具（きのことか栗とかたけのことか）と、塩分補給にごま塩と、野菜の煮付けだけいただきました。
とてもかなしかったです。つくね食べたいのにもう吐きそうなんだよ〜。。
それでも本番直前に念のためトイレに行って出そうなものを吐いておきました。
胃液すこしとガスなので、緊張によるものだと思います…

まあなんとか本番と撤収を終わらせ、電車で帰ります。
座っておきたいので時間がかかっても各駅停車でノコノコと…
その間ずっと吐き気との戦いでした。
自宅に帰り着いて洗面所で空吐きをしはじめたら、腹の底からこみ上げてくる嘔吐感…
やばいやばいこれはいつもより重症だ。
とトイレに移動ししばし格闘。
出てくるものは胃液だけだったのですが、久々にかなり辛かった〜！

オエオエしながら、これは胃腸炎じゃなくて食道裂孔ヘルニアによる症状かもしれないと思いました。
昔から空吐きや胃液嘔吐はあったので、もともとそうだったのかもしれません。
先月、親族の集まりで医者の従兄に聞いたら、「食道裂孔ヘルニアって診断が出たの〜」と言っただけで私がそういう症状に悩まされてることを言い当てられ（医者だからあたりまえなんでしょうけど(^ ^;;)嘔吐感が来たら中和剤を飲むように言われたのですが、中和剤って、なんだ。
サプリとかで何かあるんでしょうけど、なんかよくわかりません。カルシウム剤がどうのという情報もあるけど信憑性がまだよくわからない。

何も食べてなかったり、ストレスから開放されてるときは平気なのです。
食べなくてもいいけど、体力が不足するのは困るのです…
マイッタなあ。
ここ数年、『夏こそ焼肉よ！ウナギよ！』と思ってよく食べるようになってたのに、今年は一口カツも食べられません…なんてこった…
従兄がいる病院はうちからじゃ飛行機と車を使わないと行けない遠くにあるので相談に行くのは大変です。
不眠症で毎月診てもらってる神経科の先生が中和剤を出してくれるか、検診を受けたクリニックに相談に行くか、考えてます。
来週神経科の予約を入れてるので、まずはそっちで相談しようかな…
医者の従兄に言われたの！中和剤出して！と言うのもどうかと思うのですが、まあとりあえず…

はー。
ほんと参りました。
今日はオフでした。
肉体疲労のせいもあるのか、爆睡でした。
胃は空っぽになったからか今日は悪くないのですが、何か食べないと…
でも脂っこいのとかは絶対無理だし、どうしよう。と考えて、ブランチにはゴーヤのおひたしを食べました。すっきりさっぱり。
夜はもろきゅう。
きゅうりにはほとんど栄養がないよう。
気持ちは、もやしたっぷり味噌ラーメンとか食べたいんですけど、想像しただけで胃が「無理よ無理！」と言います。
まいったなあ…

そして今日は自宅で、Gの子供っぽい虫を二匹も見つけて潰しました。
Gなの？おまえらGなの？？
幸い、まだでかいのには遭遇していませんが、小さいのがいるってことはでかいのもいるってことよね？？

はー。

外出から帰ってくると家の中がカビ臭いので、拭き掃除しなくちゃなあ。
先延ばしにしてるうちに夏が終わるんだよ。やだやだ。頑張らなきゃ。

ヴィダーとユンケル箱買いした方がいいかなあ…

とても暗いエントリになってしまいました。
そんな日もあるよね。