タモキシフェンの副作用？

先月末からタモキシフェンを飲んでいます。
1ヶ月に2回は忘れても大丈夫と言われ、それってつまり忘れちゃダメじゃん。
と、一粒一粒に日付を書いて、リマインダーをトリプルセットで頑張っていますが今後仕事が増えてくると絶対忘れるだろうなと、痛み止めとかリップとか入れてるティッシュケースに３粒待機させてます。

タモを飲み始める前から、寝起きに手がこわばってることがあって。
自力でグーができず。
反対側の手で曲げて、3回くらい曲げ伸ばしすると大丈夫なんだけど。
これは抗がん剤によって生理が止まってて更年期症状状態になってるからだそうで。
うげげ。
で、タモキシフェンでも更年期の症状が出てしまうわけで...。
とりあえず毎日納豆1パック食べるようにし始めましたが、納豆好きだけどさすがに毎日は飽きて。
豆腐にしたり豆乳にしたりしても飽きて。
薬剤師さんにエクエルというサプリを勧められ、主治医にも確認をとって、1日4粒のところをとりあえず2粒飲んでるけど、どうなんだろか。
しゃがむと立ち上がる時膝がちょっと痛くてドッコラショとなるのは普通に年齢のせいでしょうか副作用なんでしょうか。
わ〜から〜な〜い〜。

とりあえずイソフラボンと、小魚と、コラーゲン必要かなと思って骨つき肉を煮込んで食べて、煮込んでできたスープに野菜入れて頑張って食べてるよ。
ありがたいことに仕事がちょいちょい入ってきてて、テンポを取り戻しつつ栄養管理するのややこしくなってくるなぁ。。

リンガーハットであさりとほたての旨だしちゃんぽん。
これは小サイズ。餃子つけても物足りなかったわ。
もう一回くらい食べたいかな。

ほうれん草とベーコンのクリームパスタ。
パスタでスプーン使わない派なのですが、
こういうスープ状になってると使わざるをえない。
カトラリー同士の擦れる音に最近やけに鳥肌が立つ。
今までそれほどでもなかったんだけどなあ。

手のこわばりとか関節の鈍い痛みはあるけど、まだホットフラッシュはないです。
平熱が上がったような感じはある。
イライラとかもまだないなあ。なんにもしてないからかなあ。
気持ちが沈むということも特にない。ただただ何もしたくない、何もしなくていい日が多くてぐーたらしすぎでいけません。

もしかしたら薬で閉経させるかもしれないみたい。
9月を最後に生理止まりっぱなしで楽ではあるけど、意図的に止めるのはなぁ。まあなくていいんだからいいか。

確定申告したし！
形成外科の経過観察は次回は8月！
乳腺外科は4月下旬にまた行きます。
保険会社に手術、入院、ホルモン剤の給付金請求出したし。
私が入ってる保険では、ホルモン剤も抗がん剤として扱い、処方された月に対して月額固定で請求できます。
1度の処方で3ヶ月分処方されたら給付されるのは1ヶ月分という計算らしい。
何故かはわからないけれど。
2月と3月の分を請求したので、次は何ヶ月分ためて請求しようかなあ...。
毎回してもいいんだけどめんどくさいからな〜。
けど忘れると悔しいしな〜。
まだ処方ペースが決まってないから様子見だな。

普通の生活するぞ〜！！

　　　　

［日本酒］北鹿 厳寒仕込み

がんが発覚する前は、日本酒も大量に飲むので、紙パックの「月」を愛飲してました。
断酒を終わりにしたら、ワインと同様、割とすぐに満足しちゃって量を飲まなくなったので、これからはいろんなのを飲んでみようと思ってます。
記録として。
北鹿　厳寒仕込み

 

秋田県のお酒です。
お米の品種書いてないなあ。国産とだけ書いてある。
安い。美味い。
私は冷か常温で飲むのが好きです。

他のも飲んでみたいのでリピートはしないかなあ。

　　　　

［お手頃ワイン］シャトー ド カタローニュ ルージュ 2017

がん治療がひと段落したので（まだホルモン剤飲むけれど〜）お酒解禁しました！

そのためとても久しぶりにお手頃ワインシリーズを再開しようと思います。
再開一発目は、シャトー　ド　カタローニュ　ルージュ2017　です。

楽天で、6本セットのお買い得だったのです。

金賞受賞フランスボルドー 赤ワイン 6本セット 第6... (2022/2/20時点) 楽天で購入

輸入してるのは未来堂というところで、フェリシティーというリカーショップでも扱ってます。こちらのサイト。個別で購入すると税込968円らしい。

フランス　ボルドー産ワイン。品種はメルローとカベルネ・ソーヴィニヨンが50:50だそうです。
最初はジューシーなのですが口の中で渋みが出てくる感じ。あとを引くことはないけど。
合うお料理はウサギ、子羊、ジビエ、って日本の家庭料理でそんな簡単にできないわい。子羊はともかく。羊料理挑戦してみようかなと思うこともあるんだけど、そもそもほぼ食べたことがなくてもともとどういう味なのかよくわからない。実はジンギスカンも食べたことがない。そして私が行くスーパーに子羊なんて大概売ってない。今度レシピ通りに挑戦してみようかなあ。

お肉にあうのは間違いない。私ができる料理だと牛肉の赤身のステーキとクレソンかなあ。
チーズはチェダーだな。フロマージュ・フォールって何。

結構パワーがありました。
コンビニとかでチマチマ買うよりお得だし楽しくて良いなあ、セットのワイン。
わたし、がんで断酒する前はザルだったのでいくらでも飲んでたのですが、再開したらそれほど飲めなくなってました。すぐ酔っ払うというより、もういらなくなる。満足しちゃう。
ワイン一本なんて数時間で開けてたのですが、2日はかかるようになりました。
経済的！！

何故だかわからないけど、蒸留酒がねえ、苦手なんですよ。
焼酎はそれほど美味しいと思わないし。泡盛は好きだけど。何杯飲むか決めておかないと、ぱこーん、と記憶が飛ぶ。
ウイスキーも美味しさがわかんないんだよなあ。
ジンやウォッカはカクテルにすれば好きです。けどもう買ってきて家では飲まないだろうなあ。
そういうわけで、ワインと日本酒とビールを飲んでいます。

芸能人格付け番組、毎回YOSHIKIがすごいやつ、あんなんわたし千円以下のワインしか飲まないから絶対無理だなあ〜。いや、逆に、飲んだことない感じのが高いやつってわかるかなあ。
こないだしゃべくり007で藤原竜也くんが全部間違えてたの面白かったなあ。
誰かが言ってたけど飲む姿がかっこいいのに全然わかってないというのが面白い。あれまたやってほしい。
しかしなんで、ボルドーの味、とかわかるのかなあ。
今まで飲んでる量と質が違うのは間違いないだろうけど。すごいなあ。

　　　　

明日2/20 AM11:00くらいからSpoon配信します。

こんにちは！

明日2/20の午前11時くらいからSpoon配信します。
テーマは、乳がん治療と再建についてです。

こちら

お待ちしてます！

　　　　

じゅじゅつっち。

昨年から予約していた「じゅじゅつっち」が、退院から抜糸までの間に届いておりましたのよ！
くぎさきっちカラーを選んだのよ！

 

じゅじゅつっち | ネットで発見！！たまごっち　公式ホームページ

たまごっちで遊ぶのは初めてですわ。
今は取扱説明書は当たり前のようにwebで確認しろ、なのね〜。
ボタンがちっちゃすぎて大変よ〜。

遊び方は、食事を与える&訓練。
食事は、おにぎりか、喜久福。
訓練は、呪骸を寝かしつけ（指示通りABボタンを押す）、宿儺の指キャッチ（ボタン小さすぎてすごい大変）、呪具の訓練（Aボタン連打）の３種類。
時々呪霊が出てくるのでAボタンを押して退治。
時々高専関係者が出てくるのでAボタンを押す。
この対応の違いでいろんなキャラになるようです。
伏黒→五条の変化はあるようですが、それ以外は基本的にキャラからキャラへの変身はないみたいです。リセットしないと次のキャラに会えない寂しさよ〜。

1人めは真依ちゃんになりました。
いきなり京都校！

新田さんがお仕事してるっす。
お疲れっす。

夏油はどの扱いなんでしょうか。呪霊ではないみたいです。
まあ、人だけど。

 

夜蛾さんと伊地知さん。
伊地知さんの声の人が「ここはグリーンウッド」の光流先輩だと気づいて驚きました。
一般的にはAKIRAの人として知られているのでしょうけれども...。
dアニメストアで「ここはグリーンウッド」観られますよ！
携帯電話もスマホもない時代の青春。良き。

真依ちゃんと1週間くらい遊んで、リセットしたら、歌姫になりました。

歌姫とか東堂の顔の痣のことっていつか回収されるのかなあ。

ナナミンは訓練しないでほっとくとなるみたいですね。
狗巻にしたいんだけどな〜。

しかしこれ仕事してたら遊べないよね。
有閑おばさん、結構早々に飽きそうな気がしてます。
全キャラコンプリートとか目標決めないとだろうなあ。