元気です。

3ヶ月放置してしまった！

私は元気です。
4月は1日しか仕事がなかったので、まあ今のうちのんびりしようと思って遊んでました。
コロナ禍に入ってからずっとのんびりしてますが、手術が2回とも終わって、抗がん剤も終わって、ホルモン剤の様子を見るべし。ということで。

袷の着物が着られる気候のうちに、着物を着る理由にかこつけてアフタヌーンティーに行ったりしてました。

右胸のシリコンが完成したら、和装ブラジャーでつぶせないんですよ。
キュってなったまま。
なので、右胸はそのままで、ぺたんこになる左胸にだけタオルを入れて高さを合わせるようにしています。
そしたら、なんか、襟元の着付けがうまくいくようになりました。
なんの加減なのかよくわからないです。
わたし、傷のところ触っても痛くないんです。
摘出手術後もワイヤレスブラの装着結構すぐ始めたし、インプラント入れ替え手術後も抜糸した翌日にはつけてました。確か。
いろんな方のブログを読んでいると、術後かなり経ってもブラジャーどころか肌着が触れても痛いというような方もおられるようで...。何の違いなんでしょうかねえ...。
上の着物を着たのはインプラント入れ替え手術から2ヶ月ちょっと経った時です。
和装ブラジャーの装着は何も痛くないし、着付けながら、アレそういえば傷に支障はないのか？と確認したくらいです。
傷のところには紐などは当たらないし、帯はシリコンの胸の下端より上へは上がってこないので（ストッパーになってる。笑）なんともなかったです。
扇子をさすのは左側なので問題無し。
帯を結ぶのは後ろに腕があまりまわらないので斜め前で結んでから後ろに回しました。名古屋帯で。お太鼓作るのは後ろでできました。なんだか拍子抜けしてしまいました。
袋帯はちょっと大変なので、みはま姿を使っています。名古屋帯はもう手結びでいくことにしました〜。

幕張のニューオータニのアルタヌーンティーは種類豊富！紅茶の茶葉も選べました。
真正面にはアパホテルがどーんとありますが、オーシャンビュー（東京湾だけどな）。
マリンスタジアムの電光掲示板も見えました。野球やってたけど画面に誰か映っても私は全然わからない〜。
2時間くらい座りっぱなしでも全然疲れなかったです。

幕張のホテルザマンハッタンのアフタヌーンティーはニューオータニに比べるとかなりシンプルですが、アメリカンな内装とともに楽しめました。一番上のはモンブランケーキです。
サンドイッチがやたら多くておなかいっぱい...。
けどなんか割とお安いのね、と思いました。
妹と行ったのですが、彼女すごい小食で。というか一度に食べられる量が少なくて。
私も割とそうなので、なかなか満足でありました。

なんかねえ、こういうお出かけする以外は、な〜んにもやる気が起きなかったんです。
食事とトイレとゴミ捨て以外はな〜んにもしたくなくて、しなくてもいいので、しなかった。
おかげさまで家の中ぐちゃぐちゃです！！
5月はちょこちょこ仕事があって、6月は結構暇で。
先週くらいからやっとやる気が少しだけ出てきて、映画を見に行ったり、スーツケースを買い替えにお店を探索したりし始めました。
手術の影響で右腕が少し不自由になって本業を続けられるかどうか、告知を受けた時からずっと悩んでいました。
しばらくは右腕の筋肉が線状に痛くて、何なんだろうとすごく悩んで、手術後3カ月くらいの乳腺科の診察の時に主治医に聞いてみたら
「筋肉が硬くなっちゃってる。温めたりマッサージしたりして。整体とか行ってもいいから。」
と言われ。
え？
ただの筋肉痛か？？
と、お風呂でマッサージしたりストレッチしたりしてたら。
痛くなくなりました。
ズッコケました。
何を深刻に悩んでいたのやら...。

重いものを持つのもそれほど手加減しなくていいと言われたので、仕事先で少しずつ慣らしていったら、ほぼ手術前と同じくらいのことができるようになりました。
なので、復帰宣言をしました！
最近だいぶイベント関係が復活してきたので、ご理解いただけている取引先などに状況をお伝えし、少しずつ再開しています。
これを機に縁を切ることにした相手も。
しれっとフェードアウトです。。そういう判断も必要だなと。
そして、仕事の幅を増やすために専門的な機器を扱えるようになる！と宣言をしました。
とりあえずパソコン選びから悩んでいます。Windowsでしか動かない機器で、わたしWindowsを自分で買ったことがなく。そのアプリケーションを動かすためのスペックと、持ち歩きをするので軽いほうがいいけど画面は大きいほうがいいから結局ある程度の重量にはなってしまい、ターゲットは絞ったのですがまだポチる勇気がなく。来週同業の知人にプライベートで会うので相談して背中を押してもらいます。

もうこの業界から去らなきゃいけないかなと思ってたので、復帰できる自信がついたら更に次のステップを考えるようになれました。

さあ、動いていくぞ！

　　　　

タモキシフェンの副作用？

先月末からタモキシフェンを飲んでいます。
1ヶ月に2回は忘れても大丈夫と言われ、それってつまり忘れちゃダメじゃん。
と、一粒一粒に日付を書いて、リマインダーをトリプルセットで頑張っていますが今後仕事が増えてくると絶対忘れるだろうなと、痛み止めとかリップとか入れてるティッシュケースに３粒待機させてます。

タモを飲み始める前から、寝起きに手がこわばってることがあって。
自力でグーができず。
反対側の手で曲げて、3回くらい曲げ伸ばしすると大丈夫なんだけど。
これは抗がん剤によって生理が止まってて更年期症状状態になってるからだそうで。
うげげ。
で、タモキシフェンでも更年期の症状が出てしまうわけで...。
とりあえず毎日納豆1パック食べるようにし始めましたが、納豆好きだけどさすがに毎日は飽きて。
豆腐にしたり豆乳にしたりしても飽きて。
薬剤師さんにエクエルというサプリを勧められ、主治医にも確認をとって、1日4粒のところをとりあえず2粒飲んでるけど、どうなんだろか。
しゃがむと立ち上がる時膝がちょっと痛くてドッコラショとなるのは普通に年齢のせいでしょうか副作用なんでしょうか。
わ〜から〜な〜い〜。

とりあえずイソフラボンと、小魚と、コラーゲン必要かなと思って骨つき肉を煮込んで食べて、煮込んでできたスープに野菜入れて頑張って食べてるよ。
ありがたいことに仕事がちょいちょい入ってきてて、テンポを取り戻しつつ栄養管理するのややこしくなってくるなぁ。。

リンガーハットであさりとほたての旨だしちゃんぽん。
これは小サイズ。餃子つけても物足りなかったわ。
もう一回くらい食べたいかな。

ほうれん草とベーコンのクリームパスタ。
パスタでスプーン使わない派なのですが、
こういうスープ状になってると使わざるをえない。
カトラリー同士の擦れる音に最近やけに鳥肌が立つ。
今までそれほどでもなかったんだけどなあ。

手のこわばりとか関節の鈍い痛みはあるけど、まだホットフラッシュはないです。
平熱が上がったような感じはある。
イライラとかもまだないなあ。なんにもしてないからかなあ。
気持ちが沈むということも特にない。ただただ何もしたくない、何もしなくていい日が多くてぐーたらしすぎでいけません。

もしかしたら薬で閉経させるかもしれないみたい。
9月を最後に生理止まりっぱなしで楽ではあるけど、意図的に止めるのはなぁ。まあなくていいんだからいいか。

確定申告したし！
形成外科の経過観察は次回は8月！
乳腺外科は4月下旬にまた行きます。
保険会社に手術、入院、ホルモン剤の給付金請求出したし。
私が入ってる保険では、ホルモン剤も抗がん剤として扱い、処方された月に対して月額固定で請求できます。
1度の処方で3ヶ月分処方されたら給付されるのは1ヶ月分という計算らしい。
何故かはわからないけれど。
2月と3月の分を請求したので、次は何ヶ月分ためて請求しようかなあ...。
毎回してもいいんだけどめんどくさいからな〜。
けど忘れると悔しいしな〜。
まだ処方ペースが決まってないから様子見だな。

普通の生活するぞ〜！！

　　　　

［日本酒］北鹿 厳寒仕込み

がんが発覚する前は、日本酒も大量に飲むので、紙パックの「月」を愛飲してました。
断酒を終わりにしたら、ワインと同様、割とすぐに満足しちゃって量を飲まなくなったので、これからはいろんなのを飲んでみようと思ってます。
記録として。
北鹿　厳寒仕込み

 

秋田県のお酒です。
お米の品種書いてないなあ。国産とだけ書いてある。
安い。美味い。
私は冷か常温で飲むのが好きです。

他のも飲んでみたいのでリピートはしないかなあ。

　　　　

［お手頃ワイン］シャトー ド カタローニュ ルージュ 2017

がん治療がひと段落したので（まだホルモン剤飲むけれど〜）お酒解禁しました！

そのためとても久しぶりにお手頃ワインシリーズを再開しようと思います。
再開一発目は、シャトー　ド　カタローニュ　ルージュ2017　です。

楽天で、6本セットのお買い得だったのです。

金賞受賞フランスボルドー 赤ワイン 6本セット 第6... (2022/2/20時点) 楽天で購入

輸入してるのは未来堂というところで、フェリシティーというリカーショップでも扱ってます。こちらのサイト。個別で購入すると税込968円らしい。

フランス　ボルドー産ワイン。品種はメルローとカベルネ・ソーヴィニヨンが50:50だそうです。
最初はジューシーなのですが口の中で渋みが出てくる感じ。あとを引くことはないけど。
合うお料理はウサギ、子羊、ジビエ、って日本の家庭料理でそんな簡単にできないわい。子羊はともかく。羊料理挑戦してみようかなと思うこともあるんだけど、そもそもほぼ食べたことがなくてもともとどういう味なのかよくわからない。実はジンギスカンも食べたことがない。そして私が行くスーパーに子羊なんて大概売ってない。今度レシピ通りに挑戦してみようかなあ。

お肉にあうのは間違いない。私ができる料理だと牛肉の赤身のステーキとクレソンかなあ。
チーズはチェダーだな。フロマージュ・フォールって何。

結構パワーがありました。
コンビニとかでチマチマ買うよりお得だし楽しくて良いなあ、セットのワイン。
わたし、がんで断酒する前はザルだったのでいくらでも飲んでたのですが、再開したらそれほど飲めなくなってました。すぐ酔っ払うというより、もういらなくなる。満足しちゃう。
ワイン一本なんて数時間で開けてたのですが、2日はかかるようになりました。
経済的！！

何故だかわからないけど、蒸留酒がねえ、苦手なんですよ。
焼酎はそれほど美味しいと思わないし。泡盛は好きだけど。何杯飲むか決めておかないと、ぱこーん、と記憶が飛ぶ。
ウイスキーも美味しさがわかんないんだよなあ。
ジンやウォッカはカクテルにすれば好きです。けどもう買ってきて家では飲まないだろうなあ。
そういうわけで、ワインと日本酒とビールを飲んでいます。

芸能人格付け番組、毎回YOSHIKIがすごいやつ、あんなんわたし千円以下のワインしか飲まないから絶対無理だなあ〜。いや、逆に、飲んだことない感じのが高いやつってわかるかなあ。
こないだしゃべくり007で藤原竜也くんが全部間違えてたの面白かったなあ。
誰かが言ってたけど飲む姿がかっこいいのに全然わかってないというのが面白い。あれまたやってほしい。
しかしなんで、ボルドーの味、とかわかるのかなあ。
今まで飲んでる量と質が違うのは間違いないだろうけど。すごいなあ。

　　　　

明日2/20 AM11:00くらいからSpoon配信します。

こんにちは！

明日2/20の午前11時くらいからSpoon配信します。
テーマは、乳がん治療と再建についてです。

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